Danke, Schneevogel, wird alles probiert!
Yogafrise ist nun der normale Flechtzopf, hat recht gut funktioniert und war nicht allzu sehr im Weg. Wird beibehalten.
Gestern hab ich nochmal meine "Spinningforke" ausprobiert, die hält ja sooo bombenfest im Dutt, ich hab nur Bedenken, dass die irgendwann anfängt zu stinken (man schwitzt ja schon ziemlich), die Haare am Oberkopf sind immer durch, und es ist ne Holzforke. Aber Metall könnte wohl rosten mit der Zeit, oder?
Zopf geht nicht mehr, verfängt sich in der Schraube zum Widerstand Verstellen bzw. in der Bremse.

Früher ist der Zopf einfach munter im Takt hin- und hergebaumelt. Was 20 cm so ausmachen...
Tja, ansonsten fahre ich im Moment absolutes Minimalprogramm, ich hab einfach zu wenig Zeit.
Viel zuviel Stress, ich brauch mal wieder ein langes WE oder so... meiner Haut sieht man es auch an. Jede Menge Pickel, einer davon so riesig, ich könnte mich als Einhorn bewerben.

Ich schwöre, der leuchtet sogar im Dunkeln. Spätpubertät, was?
Naja, Haare wachsen auch im vernachlässigten Zustand weiter, und der Rest wird sich auch wieder einpendeln...