Hallo Phantomschmerz!
Erst mal ganz herzlich willkommen im Forum! An PHF die man so ziemlich überall kaufen kann, kann ich Dir die von Sante empfehlen. Die gibt’s auch in fast jedem dm oder im Reformhaus. Welche für Dich die richtige Nuance ist, musst Du selbst herausfinden, denn das Ergebnis wird auf jedem Haar anders. Vielleicht hilft Dir ja die Farbtabelle weiter
*klick*. Hier im Forum gibt es auch den
PHF Fotothread, wo Du Dir ansehen kannst, welche Ergebnisse User mit verschiedenen Sorten PHF und diversen Mischungen erzielt haben.
Ich benütze Sante Naturrot (siehe mein Ava), wobei meine Naturhaarfarbe ein ins Hellbraun tendierendes Dunkelaschblond ist. Bei Goldblond könnte es schon richtig knallen

. Es kann aber sein, dass Du mehrfach färben musst, weil es passieren kann, dass die PHF nicht beim ersten Mal deckt. Auf jeden Fall würde ich Dir raten, eine Probesträhne zu färben, bevor du Deine gesamten Haare einmatschst, denn vor allem rote PHF ist sehr hartnäckig. Dazu eignen sich ganz gut ausgefallene Haare, die sich in Kamm oder Bürste sammeln.
Für die Intensität der Farbe ist auch die Einwirkzeit entscheidend. Und Du solltest beachten, dass Henna, was der Hauptbestandteil von roter PHF ist, die ersten Tage nach dem Färben noch nachdunkeln kann. Meistens reicht es später dann auch aus, nur den Ansatz zu behandeln, weil die Längen sonst ungewollt zu dunkel werden könnten…
So, ich hoffe ich konnte Dir fürs erste weiterhelfen

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Viel Spaß im Forum und liebe Grüße
Firebird