Hallo ihr,
Ich möchte hier auch mal mein Leid klagen. Früher hatte ich nie Probleme mit Haarbruch. Etwas Spliss hatte ich immer aber Haarbruch noch nie. Vor etwa einem Haar hatte ich mal wieder chemisch gefärbt. Aber nur einmal seit Jahren. Bis vor einem halben Jahr habe ich mit NK-Shampoo gewaschen (bis dahin noch kein Haarbruch). Dann habe ich mich mehr mit dem LHN beschäftigt. Ich hab angefangen mit Seife zu Waschen, weil ich durch das Shampoo viele Haare verloren hab und immer juckende Kopfhaut hatte. Das wurde durch die Seife auch tatsächlich besser.
Zuerst habe ich mit Essigrinse, dann Essig-Honig-Condi-Rinse und jetzt nur noch Condi-Rinse gerinst. Geölt hab ich Anfangs auch. Habe Olivenöl, Mandelöl, Walnussöl und Broccolisamenöl ausprobiert. Alle Öle haben meine Haare ausgetrocknet. Vorallem wenn ich sie vor dem Waschen benutzt habe. Waschrhythmus ist alle 6 Tage. Meistens mache ich Scalp-wash.
Meine Haare sind immer mit Forken oder mit Stäben hochgesteckt. Auch nachts dutte ich, weil ich dachte es könnte von meinem nächtlichen Flechtuopf kommen.
Bürsten tu ich morgens mit dem TT.
Mein Haarbruch beschränkt sich auch nicht auf eine bestimmte Stelle sondern fängt auf Schulterhöhe an und hört bei den Spitzen auf. Von dem her kann ich auch nicht einfach schneiden.
Meines Erachtens nach mach ich nach "LHN-Regeln" alles richtig... Aber ich hab das Gefühl je mehr ich meinen Haaren gutes tun möchte desto schlimmer wird es.
Ich bin ziemlich frustriert darüber
Vielleicht sollte ich einfach wieder zurück zum Shampoo