also die Haarlängen findest du unter http://www.langhaarnetzwerk.de/phpBB2/v ... .php?t=200
APL ist Achsellänge. Einfach mal hier suchen. Es gibt beim ,,Über das Forum" auch eine Abkürzungsliste.
Also bei dieser Haarlänge hab ich noch gar nichts pflegemäßiges gemacht. Nur gewaschen. Aber schon damals mit NK.
Im Urlaub hatte ich gegen Sonnenbrand öfter mal ein Tuch drauf. Das von der Frisörin angebotene Spray bestand quasi nur aus Silikonen

Nach jedem Meeresgang/Pool die Haare mit Süßwasser ausspülen, dann hab ich Spülung reingegeben als weiteren Schutz. Öl auf dem ganze Kopf ginge bei mir gar nicht.
Besonders vor Chlorwasser sollten die Haare gewässert und mit Condi eingeschmiert werden, damit nicht mehr soviel Chlor in die Haarstruktur eindringen kann.
LG