Grundsätzliches zum Haar und seinen Ansprüchen:
Waschfrequenz: 2 mal in der woche
Waschmethode: immer unter der dusche
Shampoo: balea feuchtigkeistshampoo mango aloe vera
Spülung: noch von alverde will ich aber auch von balea holen
Rinse: keine
Kuren: ab und zu alverde zitrone aprikose
Trocknen: in Handtuch einwickeln und nach 10 Minuten wieder auswickeln und an der Luft trocknen lassen
Spitzenpflege: alverde haaröl mango argan
Sprüh-Leave-in: la biosthetiqu ante frizz serum (hat zwar silikone aber wurde mir von meinem hauseigenen frisör gegeben und ich finds toll

...nach dem haare waschen ein kleiner spritzer im haar verteilen. )...alverde haaröl mango argan, ab und an balea feuchtigkeitsmilch mango aloe vera
Öle: Olivenöl...vor dem waschen eine stunde in kopfhaut und haare einziehen lassen.
Kräuter:
Kopfhautpflege: olivenöl und mandel argan haaröl von alverde
Ernährung und Nahrungsergänzungen: mischkost und ich lege wert auf obst und salat. von dem haut vital
Entwirren mit den händen...nur das trockene haar mit einer wildschweinbürste kämmen oder mit einem grobzinkigen gesägten kamm
Frisuren: nur abends zuhause offen..sonst immer hochgesteckt oder zumindest ein zopf.
Haarwerkzeug (Welche/r Kamm/Bürste): wildschweinbürste und gesägter kamm
Nachtprogramm: holländer
Färben: wird nicht mehr gefärbt
Struktuveränderungen (Glätten, Locken): locken beruhigen sich etwas sind jetzt eher richtung wellen...was ich toll finde
