Silberfischchens Silbermähnenzucht

[Silberfischchen]

Ahahahaha..... genau. Putzete.... wieder im LHN gehangen... aber gut, die Haare sind trocken....

Drum noch Flausch auf Lieblingsfarbe.

[Minouche]

Schön wie immer.

[Râa]

Yay, was für eine nette Vene
Ja, und schön brav Ausfallschirtte machen, immer wieder nett.

Der Bizeps, den hab ich heut auch trainiert, der ist heut nur noch Matsch bei mir

Bzgl. Barfuß laufen und so, mir ist eh aufgefallen, dass ich quasi prädestiniert bin, für dünnsohlige Schuhe. Mir ist nämlich aufgefallen, dass ich, seit ich selber Schuhe kaufe, nur Schuhe mit sehr dünnen Sohlen hatte. Meine Fußis hatten also viel Zeit (und haben noch mehr, weil für extreme Läufe fehlt ja nach wie vor die Kondition ) sich daran zu gewöhnen.

Ooh das dunkle rot und deine Haare dazu sind der Hammer

[Silberfischchen]

Hihi, wobei ich ehrlicherweise überhaupt keine Ahnung hab, wofür der Ausfallschritt überhaupt gut sein soll
Mit dem Quadrizeps des Todes angeben klappt so jedenfalls nicht......

[Râa]

Ausfallschritt ist für Oberschenkel und Po.
Mach mal 12 pro Seite mit deinen Säcken in der Hand, dann solltest es eig schon merken. Und wenns zu lasch ist das Ganze einfach gesprungen machen

Ausfallschritt mit Kurzhantel (ersatzweise Katzenstreusäcke )

[Silberfischchen]

Oha... OK und für Fortgeschrittene dann mit nasser Katzenstreu aufm Weg zum Müllcontainer... die ist nochmal doppelt so schwer. Und natürlich gesprungen und damit's nicht zu lasch wird, die Treppe hoch.....

[Râa]

Du siehst, auch zu Haus kann man einiges machen. Man braucht nur mind. 3 Katzen und ausreichend Katzenstreu

[Sila]

Was für Muckis! Und dann dagegen der Prinzessinen-Flausch - Tolle Kombi !

Könntest du mir nochmal sagen, wo dieser Helmut-Bademützen-Thread ist? Ich hab geschlagene 20 min gesucht und hab ihn nicht gefunden... ... und wenn ich auf den Link klicke, den du mir hier angegeben hast, kommt: "Du hast keine Berechtigung, dieses Forum zu lesen." - Hä?

[Râa]

Also der Thread für die Bademützen ist hier. Wenn du tatsächlich kein Berechtigung haben solltest könnte es daran liegen, dass du dich noch nicht für den Tauschbereich angemeldet hast?

[Julchen87]

Du musst eine Anfrage für den tauschberich Stellen um dort lesen und schreiben zu können

Wegen den Schuhen bzw der Entschädigung: in Amerika wundert mich das ehrlich gesagt nicht....

[Sila]

Ahhh ok, danke ! Jetzt wundert mich, warum ich da letztes Mal reingekommen bin, und sogar schon was dort geschrieben habe, aber man muss nicht alles verstehen !

[Kikimora]

@Sila: Klick

[Sanna]

Geht auch ein Sack Hundefutter ?
Mit Katzen kann ich nicht dienen, aber den Sack kann man mit beiden Armen stemmen

[Râa]

Da gibt's bestimmt auch genug Übungen, aber ich will euch ja hier jetzt nicht auf doofe Gedanken bringen, am Ende tut sich noch wer weh und dann wäre ich Schuld

[Seelenkuchenente]

Gegenbesuch
Boah ey! Was für Muckis! Ich liebe es ja wenn Frauen so schöne ästhetisch durchtrainierte Arme haben
Und wenn du den Ausfallschritt noch intensivieren möchtest, dann versuch mal den hinteren Fuß etwas erhöht zu lagern...Treppenstufe, Bänkchen oder Hocker. Für Profis auch gerne auf nen Gymnastikball, soll das Gleichgewicht fördern, sofern man eins hat *hust*
Und das deine Flauschemähne der Oberhammer ist brauch ich dir ja nicht mehr zu sagen....ach egal ich tu es trotzdem...deine Mähne ist