Ob NK oder KK ist mir nicht so wichtig - versuche mittlerweile eher drauf zu achten, was in den Produkten drin ist.
Wasche seit einiger Zeit sulfatfrei mit
Eubiona Shampoos (NK). Seitdem sind die Haare in den Längen nicht mehr ganz so trocken und die Kopfhaut juckt nicht mehr so.
Spülungen nutze ich mittlerweile nur noch selten. Die, die ich hier hatte/habe, bringen einfach keinen großen Mehrwert für meine Haare, also weg damit
Als
LI kommen momentan eine Lavera Handcreme, Kokosöl und/oder BWS zum Einsatz. Die BWS allerdings nicht zum Offentragen - dafür beschwert sie mir zu sehr.
Zum Offentragen benutze ich mittlerweile wieder eine silihaltiges LI (Pantene Pro-V BB Creme - Spontankauf, weils in der Werbung war...

). Seitdem verkletten die Haare beim Offentragen deutlich weniger und brechen daher auch nicht mehr so sehr ab. Benutze ansonsten keine Silikone.