Hey eloyse,
Oh nein, das hört sich ja nicht gut an

der Zeh heilt zwar laut Arzt gut, aber tut immer noch ab und zu weh... ich hoffe, ich kann mit Biotin und Haferflocken das schlimmste an Haarausfall abwenden...
Über das Leinsamengel kippe ich einfach heißes Wasser und lasse das ne Nacht durchziehen. Am nächsten Tag kippe ich das einfach durch ein feines Sieb und habe glibbriges Wasser, was man perfekt sprühen kann.
Ich bin davon übrigens extrem begeistert, weil die Haare super weich und füllig sind und auch von Fett fehlt heute, an Tag 4 noch jede Spur (was aber such an der Seife liegen kann, die ich aktuell nutze)
Vor Friseuren hab ich auch immer Angst und schon einige Unfälle hinter mir...
Ich war auch vor der Olaplex Behandlung 10 Jahre nich und musste jeden Schneidevorschlag der Friseurin streng und deutlich verneinen
Ich schneide auch selber ein U, das geht mir der Zopf-Bart-Methode sehr gut, die habe ich ein paar Seiten früher mal beschrieben.
Edit fragt: War der Haarausfall bei dir heftig eloyse? Und wie lange hielt der an?