Sonnenbank und langes Haar

[Rattenschwarz]

Hallo ihr Lieben!

Wer von euch geht denn noch ins Solarium und kann mir einen Tipp geben, wie ich das Haar am besten schütze? Die Strahlen werden sicher genauso (bzw. noch stärker) strapazierend sein, wie die Sommersonne.
reicht ein normaler Handtuchturban? Sollte es ein dunkles oder helles Handtuch sein, oder sogar ein spezieller Stoff?

Und bevor ich eine Predigt kriege
Ich geh nicht ins Solarium zum Bräunen, sondern gegen den Herbst-Blues. Dazu gehe ich alle 7 bis 10 Tage für 13 Minuten auf die schwächste Bank ohne Gesichtsbräuner. Davon wird man nicht mal richtig braun

Gabi

[gillian_scott]

gibts für sowas nicht auch ne lichttherapie? also ich weiß jetzt nicht, ob man das von der krankenkasse gestellt bekommt, aber ich hab da mal was drüber gelesen...

zum thema haare: meine bekannten lassen die haare teilweise extra offen drunter liegen, weil die dann heller werden oO nee, würd ich nicht machen, ne freundin von mir legt sich über gesicht und haare immer ein stink normales handtuch, das gesicht bekommt dann immernoch bissl was ab wird aber nicht so stark "verstrahlt" und die haare wickelt sie meist noch extra ein... außerdem benutzt sie für die dann extre UV-schutz-spray... aber sicher sind da silikone drin.

LG

[maddalena]

Wie wäre es mit einer schönen altmodischen Badekappe ? *g*

[gillian_scott]

darunter schwitzt man doch bestimmt dann ganz eklig, oder? ich stell mir das sehr unangenehm vor

LG

[myla]

Aber bestimmt nicht so doll, weil du bist ja nur 13 Minuten unter der Sonne, da schwitzt du sicher nicht so schnell, denke ich...

[Rattenschwarz]

ich wüsste nicht mal wie ich die Gummikappe über den Schädel kriege. reisst man sich da nicht ganz viele haare aus???

[myla]

Hm, mit allen Fingern weit aufspreizen und dann über die gedutteten(?) Haare stülpen?

Aber gibt es nicht auch Kleidung, die vor UV-Strahlung schützt? Was ist das für ein Material? Vielleicht kann man sich damit den Kopf bedecken?

[Albis]

Wie sieht es denn mit einer Stoffbadekappe aus? Die ist auf jeden Fall weniger problematisch als die aus Gummi. Aber die hält die UV-Strahlung nicht oder nicht ausreichend ab, oder? Dann könntest Du ja immer noch eine Gummikappe drüberziehen ohne haarige Probleme.

[Rhiannon]

gesünder sind auf alle Fälle
diese Taglicht-Lampen , nicht nur für die Haare .

[winnie]

Ja da schliesse ich mich Rhiannon an.
Du kannst Dich auch vermehrt mit orange umgeben (Tücher, Kissen, ev. Kleider, oranges Licht etc.), das wirkt auch stimmungsaufheiternd.

[Rattenschwarz]

Was sind denn Tageslichtlampen? Ich kenne sowas nur aus der Aquaristik. Ist das dann wirklich so wie Sonnenlicht, also auch die körperliche Reaktion?

[Mordra]

Schau mal hier rein, Rattenschwarz: http://de.wikipedia.org/wiki/Lichttherapie
Gegeignet ist demnach jedes Licht, das dem Spektrum von Sonnenlicht enspricht.

http://www.lichttherapie.fi/teoria.htm

Hier schaust du unter dem Punkt "Was muss ich beim Kauf einer Lichttherapielampe beachten"

Ich hoffe ich konnte helfen

[Ysmalan]

Mein Vater hat sowas, hat die AOK damals bezahlt, auch wegen seiner Herbstdepressionen. Das wäre sonst schweineteuer gewesen, 1000 DM oder so. Ich hab allerdings keine Ahnung was sowas heutzutage wirklich kostet.

Ich setz mich da auch häufig davor, wenn ich daheim bin. Ist nicht schlecht zum nebenher lesen. Und es ist wirklich sehr hell.

[Weleda]

OT: Ja diese Lampen sind recht teuer. Und um Eine verschrieben zu bekommen, wenn das im Zuge der Gesundheitsreform überhaupt noch gemacht wird, muss schon eine eindeutige Diagnose vorliegen. Eine Alternative wäre selbst bauen (oder bauen lassen ). Hier gibt es ab Seitenmitte eine gute Bauanleitung für so eine Lichtdusche Hobbythek-Lichtdusche.

Weleda

[Elfenkind]

Also meine Tageslichtlampe von Tchibo hat nur 50 € gekostet und ich finde sie echt gut! Oder schau doch mal bei Ebay vorbei...