Mai Glöckchens altes Haarausfall-Doku-Projekt

[Nachteule]

Liebe Mai,
ich hoffe, du kommst schnell wieder aus deinem Tief heraus. Ich lese schon so lange mit und es gab immer wieder furchtbar rabenschwarze Tage und pure Verzweiflung.
Aber bisher hat sich das Blatt immer wieder gewendet, zum Guten - oder eben zum Besten, was sich für dich draus machen lies.

Ich hoffe, die Haare beruhigen sich wieder und es geht weiter für dich.
Ich habe nicht so einen starken HA wie du, aber immer wieder saisonale Probleme.
Momentan habe ich das Gefühl, dass die starken Temperaturschwankungen meine Haare auch nicht zur Ruhe kommen lassen. Der Fellwechsel zieht sich ewig hin.
Vielleicht spielt das bei dir auch mit rein.

Alles Gute
Nachteule

[PrincessLeia]

Puuuh, sicher, dass das bei dir nicht doch stressbedingt ist?

Ich meine, du schreibst was von "delegieren", "ausmisten" usw. - hörst dich an wie ein Manager.
Hast du eigentlich Freizeit?
Ich meine jetzt richtige Freizeit, nicht im Sinne von "ich arbeite zwar nicht, aber muss 1000 andere Dinge erledigen". Kommst du mal zur Ruhe?
Du bist ja auch jemand, der extrem perfektionistisch ist, egal, in welchem Bereich, du bist immer nur am Optimieren und weitere Ziele setzen, als Otto Normalo kriegt man neben dir ein extrem schlechtes Gewissen, weil man eben selbst nicht so perfekt ist und diese Wahnsinnsdisziplin hat.
Aber hältst du auch mal inne und genießt, was du hast?
Vielleicht liege ich ja gerade daneben und du reißt mir jetzt den Kopf ab, aber man liest immer von der perfekten Hochzeit, dem perfekten Kleid, den perfekten Zeichnungen, undundund.
Ich meine, mal ehrlich: du hast die absolute Modelfigur, besser geht nicht, dich würde jeder bedenkenlos über den Laufsteg schicken - und du machst dir Gedanken über Shapingbuxen unterm Hochzeitskleid! Mich hat das beim Lesen, ehrlich gesagt, so ein bisschen erschreckt, wenn ich jetzt so drüber nachdenke.
Gehts auch eine Nummer drunter, oder muss es immer 1000% sein?
Kann es nicht sein, dass, je mehr du dich unter Druck setzt, der HA einfach wieder anfängt oder sich verstärkt?
Ich meine, das mag sich jetzt esoterisch anhören, aber so etwas kann sich doch mit Sicherheit körperlich auswirken, in einem Bereich, den man eben nicht brachial unter Kontrolle zwingen kann?
Du tust ja alles, was man in diesem Fall so tun kann, und es funktioniert trotzdem nur bedingt, deshalb springt mir das so ins Auge.
Und wenn ich die Erfahrungen aus meiner HA-Phase so damit vergleiche: du verlässt dich ja so extrem auf die 3-Monats-Regel. Klar, man hat Zahlen, an die man sich halten kann. Aber wenn ich in diesen Monaten einen extrem stressigen Bürotag hatte, konnte ich mir die Strähnen am nächsten Tag nochmal extra büschelweise rausziehen, nicht nach drei Monaten, so schnell ging das. Ich konnte das richtig beobachten. Dann hätte der Februar/März der schlimmste HA-Monat sein müssen statt dem Dezember, weil der August/September bei mir stressmäßig recht chillig war, ich bin eher im Juni/Juli auf dem Zahnfleisch gegangen, was aber von der Zeit her zu lang wäre, und im Dezember ist bei mir im Büro grundsätzlich eh Irrenhaus, was das angeht. Die ersten zwei, drei Dezemberurlaubstage kannste mich immer wegschmeißen, das ist schon Tradition. Und genau da hatte ich letztes Jahr ständig die Über-200er.

Vielleicht ist das noch ein Ansatzpunkt, ansonsten halte ich die Daumen einfach weiter gedrückt...

[Meela]

..und noch was "esoterisches" hinterher:

Energy flows where attention goes!

Solange deine Gedanken weiterhin ständig um den HA kreisen, wird er auch (mehr oder weniger) anhalten. Lenke deine Gedanken und deine Gefühle in eine andere (positive) Richtung und es wird sich ändern.
Das ist jetzt leichter gesagt als getan, aber anders kommst du so nicht raus.
Umdenken und umfühlen ist jetzt angesagt...

[Mai Glöckchen]

Klar habt ihr Recht. Und auch wieder nicht.
Ich hab enorm viel um die Ohren, das weiß ich und das hätte ich auch gern anders. Das Delegieren und Ausmisten kommt ja genau von diesem Gedanken: Okay, was macht mir grad Ärger? Hm, ich hab zu viel zu tun. Also: weg mit dem Unnötigen. Weniger Perfektionismus.
Um jetzt mal esoterisch voll auf die Kacke zu hauen: ich steh da voll auf mein Feng Shui Buch...
Ich weiß, dass ich immer überdiszipliniert rüber komme und es gibt sicherlich Bereiche, in denen ich euch da vollkommen zustimme. Manche Sachen mache ich entweder richtig oder gar nicht. Aber ihr dürft mir glauben, dass ich ein großer Freund von "einfach mal auf der Couch versumpfen" "Ich hab kein Bock zu kochen, lass uns bestellen" und "Ist eh egal ob ich heute sauge oder nicht, morgen hat der Hund eh schon wieder gefusselt" bin.

Eigentlich finde ich es immer direkt erstaunlich, dass so viele meinen, ich wäre da der Überperfektionist. Mir fallen viele Sachen auch einfach sehr leicht. Ich erreiche mit relativ wenig Energieaufwand Ergebnisse, für die sich andere eben total disziplinieren müssen. Das ist schon sehr dankbar.

Dass der HA mit stressbedingt ist, da bin ich voll dabei. Der HA als solcher hat belastet (und tut es noch) und an der Arbeit rotiert grad alles, dazu eben diverse private Baustellen. Aber so ist das Leben. Die Konsequenz ist dann eben, dass ich meinen Haushalt schleifen lasse und mir immer überlege, ob dieses und jenes on top jetzt auch noch sein muss. Bzw,. meist wird dann gar nicht überlegt, sondern nur kurz angeguckt und gesagt: "Nääää, heute nicht."
So gesehen habt ihr also Recht, aber das ist ein Bereich, den ich grad schon angehe.
Mit der für mich wohl üblichen Gründlichkeit, ja. Ein Widerspruch in sich und doch wieder nicht. Stärken sind immer auch Schwächen. Und wenn es eben meine Stärke ist zu planen und zu organisieren, dann organisere ich mir eben auch meine Leck-mich-an-die-Füße-ich-mach-jetzt-nix-Zeit.
Klappt ganz gut.

Noch ein Pfund Esoterik zum Schluss:
Frau Glöckchen meditiert seit ein paar Wochen und findet es großartig.

EDIT: Leia, wegen der Shapingbuxe, da muss ich dir widersprechen. Ich weiß, das ist für Menschen, die nicht so dünn sind immer etwas schwer vorstellbar, aber dünne Menschen sind nicht vor schlappem Gewebe gefeiht. Muss man als dünne Frau immer aufpassen, wenn man das mal sagt, aber nur wenige Kilos allein shcützen weder vor Cellulite, noch vor Winkefleisch. Das ist natürlich Jammern auf hohem Niveau, vergleichbar mit deiner dünnen Kante auf Knielänge, weißt du?

[Meela]

Du bist willensstark, beharrlich und diszipliniert. Das sind die besten Voraussetzungen, um jedes Ziel sicher zu erreichen
...und wenn man mal in einem seelichen Tief drin hängt, kann man sich an seinen eigenen (langen) Haaren wieder rausziehen Also, blos nicht abschneiden!
Meditation hilft

[Lady Amalthea]

Weiss gar nie was sagen, möchte dich dann einfach nur ein bisschen knuddeln
Stelle mir HA wirklich schlimm vor Da muss man mit der Psyche irgendwann ja mal am Ende sein Aber ich finde es auch ganz bewundernswert wie du immer wieder aufstehst, bist ein sehr starkes Mädel

Die Bilder auf deinem Blog sind ganz toll ♥ ♥ ♥ Hätte auch gerne ein paar Sommersprossen ♥

[Fey]

Huhu Mai,

im Grunde musst du einen Weg finden wie du dich wieder wohl fühlen kannst, klar ist es traurig wenn du wieder Länge verlierst aber ein Lächeln am Tag mehr, wenn du zufrieden in den Spiegel schaust und denkst, jetzt bin ich wieder ich und mein inneres Bild von mir ist mit der Realtität wieder näher zusammen gerückt, ist und bleibt jedes Opfer wert!

Auch wenn man sich noch so sehr bemüht diesen Haaraufall nicht an sein seelisches Wohlbefinden heranzulassen, verhindern wird man es nicht können, man kann seine inneren Dämonen kein Redeverbot erteilen auch wenn man noch so diszipliniert ist.

Du hast gekämpft! Du hast alles getan was in deiner Macht stand aber wenn du müde wirst darfst du auch dir selbst erlauben, dich vom Schlachtfeld zurückzuziehen. Sammel wieder Kräfte komm zur Ruhe und dann beginn von vorn.

Noch ein kleiner letzter Einwurf: Ich hatte das glaub ich in deinem Blog gelesen das die Kopfhaut bei dir in letzter Zeit wieder mehr gejuckt hat? Ist das mit deinem Haarbalsam dann wieder besser geworden? Oder könnte eventuell der Haaraufall auch vom vermehrten kratzen in letzter Zeit gekommen sein?

Bitte entschuldige wenn ich es überlesen haben sollte.

Liebe Grüße

Fey

[Mai Glöckchen]

Meine Kopfhaut zickt immer mal wieder. Mit meinem Balsam krieg ichd as gut hin. Der und Shampoo wechseln. Nichts desto Trotz ist die Haut beleidigt, wenn geheizt wird (so wie jetzt! Im Fast-Juli!) oder wenn es schwül und schwitzig ist. An sich komme ich damit aber klar. Das ayurvedische Haaröl war nichts für mich, wegen ALlergie, aber sonst ist es gut.
Das basische Haarwasser tut nach wie vor seine Dienste, wenn ich merke, dass es anfängt griesig zu werden. Einen Tag drauf, abends kratzen (kjlar kostet das Haare, aber nicht so viel wie beime rsten mal, vielleicht 20 mehr als üblich) und dann ist wiede rruhe und alles sauber. Den großen Dreck hole ich nicht mehr runter und die ABstände werden größer in denen ich es "brauche".

Mehr Kratzen macht immer mehr HA, aber nicht so drastisch.
Ich denke Leia hat schon Recht, wenn sie sagt, dass man Stress an der Arbeit am nächsten Morgen in der Bürste wiederfindet. Aber morgen ist Wochenende und das, was mich stresst macht mir gleichzeitig unheimlich viel Spaß. Ich darf Heftcover illustrieren! Ist zwar nur ein Streuprospekt (also das, was ihr morgens mit der Werbung aus dem Briefkasten fischt und höchstwahrscheinlich in 90% der Fälle sofort ins ALtpapier tretet), aber mit Millionenauflage. Klar, dass ich mir einen Ast freue, dass ich das machen kann. Und da das mein erstes großes Projekt an der Arbeit ist hänge ich mich da auch rein. Gern sogar. Ich möpchte was illustrieren, was nicht sofort im Mülleimer verschwindet und bisher sieht es so aus, als würde mir das gelingen.
Das heißt sowas kostet Energie, gibt aber gleichzeitig enorm viel zurück, auch wenn im Büro alle mal am Rad drehen. Ich ja auch.

[Mensch]

Zu der Shaping-Hose fällt mir ein, was ich immer bei mir im Blog schreibe: Ich bin ein wohlgeformter Wackelpudding
Und wenn ich irgendein seidig fallendes Satin-Kleidchen oder so tragen würde, müsste da auch so eine Hose her. Auch Hosengröße 27 kann schließlich Dellen haben.

Ich glaube ja wirklich (siehe meine letzte Antwort) dass du jetzt wieder eine weit zurückliegende Ursache hast, den Stress, der durch den HA verursacht wurde und jetzt eben neuen HA verursacht. Aber tatsächlich kommst du damit in einen Teufelskreis. Jetzt gerade hast du wieder Stress durch den wieder zunehmenden HA und hast dann in ein paar Wochen bestimmt auch wieder mehr HA.
(Versteht man, was ich meine?!)
Und wenn dir ein Schnitt auf Taille oder so hilft, dir erstmal keinen Kopf mehr darum zu machen, dann mach das. Ansonsten kommst du aus dieser Mühle doch vermutlich so schnell nicht raus.
Außerdem könntest du dann auch die kürzeren Strähnen für die Verdichtung nehmen, oder?

Es wäre schade um deine jetzige Haarlänge, schließlich hast du sehr hart dafür gekämpft... aber 2 Monate sind ja auch noch eine lange Zeit. Bis dahin gibt es mit Sicherheit nochmal ein "Auf" (das ich dann damit erklären würde, das du ja vor kurzem mal entspannen konntest, als sich der HA etwas gebessert hatte...). Und vielleicht reicht das dann ja auch schon wieder aus, um dir etwas mehr Mut zu geben, dass du mit deinen regelmäßigen Trimms die Länge zumindest bis zur Hochzeit halten und die Qualität der Haare wieder verbessern kannst.

Weißt du denn, wo deine "Prospekt-Arbeit" dann verteilt wird? Zeigst du das dann auch hier oder in deinem Illustrationsblog? Bin ja schon neugierig....

[Mai Glöckchen]

Das stimmt schon, dass man da in einen Teufelskreis kommt. Allerdings müsste es sich dennoch ein bisschen bessern. So ätzend das derzeit ist, das ist noch kein Vergleich zum Shed beim Eisnemangel, da war ich wirklich nervlich echt fertig. Und das ging auch weg als der Mangel behoben wurde, auch obwohl vorher so viel Kummer da war.

Ich vermute auch, dass es einfach noch Zeit braucht.
Ich hab eine Narbe an der Hand von vor 6 Wochen. Das war nur ein Kratzer, aber man sieht den immer noch. Wenn ich mir also angucke, wie lange Haut braucht, um wieder in Ursprungszustand zurück zu gehen, dann dauert das nun mal einfach echt lange. Und ich darf ja nicht vergessen, dass ich es meinen Haarwurzeln ja offenbar so ferbe gegeben habe, dass sie noch nicht mal nur einfach die Haare abgeworfen haben, sondern dass danach erst mal dieser Krüppelneuwuchs kam, der wieder ausfiel. Das lässt schon recht tief blicken, was die Intensität der Ursache angeht.
Nichts desto Trotz ist eben gerade Zeit dsa, was ich nicht mehr bereit bin bis ultimo zu geben.

Der Prospekt ist ein Weihnachtsprospekt. Und ja, der muss jetzt gemacht werden, das ist alles schon knapp kalkuliert. Ich werde das erst bei mir veröffentlichen können, wenn der Propekt in den Druck gegangen ist und verteilt wurde. Kommt aber auf jeden Fall auf meinen Illustrationsblog. Das ist dann nämlich die fetteste Referenz die ich bis dahin vorweisen kann.

[PrincessLeia]

...also, nicht dass das jetzt so rüberkommt, als wär ich eine von diesen Tiefenentspannten!

Während ich noch am überlegen war, ob ich nicht ein bisschen zu hart formuliert habe, dachte ich mir schon, "halt dich doch einfach mal selber an deine tollen Ratschläge!"

Kenne das ja, wenn ich was fertig habe, damit zu Cheffe spaziere, er mir sagt, "zu 95% SUPER, aber für die 5% hätt ich noch nen besserern Vorschlag", kommt das Lob bei mir gar nicht an und ich denk mir, oha, er fands Schei***. Wofür er mich immer für bekloppt erklärt.
Keine Ahnung, vielleicht ist das weibliche Logik; wir lernen zwar super dieses "Nimm Kritik an, lern draus, mach besser, sei nicht neidisch, sondern nimm dir ein Vorbild dran" (wobei ich da diese Woche auch arge Probleme mit hatte), aber Teil 2 der Lektion ("wie man Lob annimmt" wird bei den meisten von uns irgendwie vergessen.

[Nickike]

Das Leben ist zu kurz um sich selbst nicht schön zu finden.
Ich fänds total traurig, wenn du abschneidest, aber es muss ja dir damit besser gehen. Und ich bin ja sowieso davon überzeugt, dass dein Haarausfall aufhört, sobald du abschneidest. Murphys Gesetz .
Drück dich!

[Desert Rose]

Ich versteh dich so gut. Deine Abhandlung könnte auch von mir sein. Vor allem diese Ungerechtigkeitsempfinden: Man ist seit Jahren am Kämpfen und andere haben einen mit minimalem Aufwand längst überholt.
Ich denke auch ganz oft, dass ich für richtig lange volle Haare nicht gemacht bin. SCh*** gedanke, aber könnte wahr sein.
Fühl Dich gedrückt. Du bist wenigstens nicht allein damit, auch wenn das nicht wirklich hilft.

Ich kann das auch verstehen, ich habe manchmal diesselben Gedanken. Ich tue und mache, vermeide alles was auch nur entfernt schädigen könnte und das schon lange vor LHN. Trotzdem kann ich meinen Haaren beim Ausfallen und Ausdünnen zuschauen und das eben schon die letzten 9 Jahre. Wenn dann die Kollegin ankommt mit ihren wunderschönen dicken taillenlangen glänzenden Haaren und erzählt, dass diese einmal blondiert, um den Ansatz zu verdecken wieder Naturrot gefärbt, einmal gedauerwellt, täglich gewaschen, geföhnt und wahlweise geglättet oder mit dem Lockenstab bearbeitet werden, packt mich auch der Neid. Aber was soll's? Es bringt nichts, wenn wir deswegen in kollektivem Selbstmitleid versinken.

Ich fänd's schade, wenn du abschneidest. Ich würde etwas drum geben deine Haare zu haben, die trotz allem immer noch schön sind...und ja, fände es einfach nur schade. Aber es ist deine Entscheidung und du musst das machen, was für dich richtig ist. Überlege es dir nur gut, damit du es hinterher nicht wieder bereust.

[katzemyrdin]

Wenn ich mir deine Pinterest- Pinnwand ansehe, denke ich, dass du auch nach dem Schnitt + evtl. Strähnen ein Langhaar bleiben wirst. Ganz ehrlich: Ich war etwas verwundert, als ich die Bilder gesehen habe, denn ich hatte richtige "BSL- Tussi"-Styles erwartet.
Wenn deine Veränderung in diese Richtung geht, dann bleibst du sogar ein lhn- konformes Langhaar

Shapingbuxen habe ich auch. Ok, ich habe auch mehr drauf als du und brauche die unter manchen Kleidungsstücken auch, damit nicht irgendwas schwabbelt, was nicht schwabbeln soll.
Mittlerweile sind diese Shapingteile doch echt salonfähig.
Nur wird es bei dir mit der Größe schwierig. Die müssen ja richtig knackig eng sitzen und ich brauche schon Größe S oder S/M. Eine Shapingbuxe in XXS habe ich noch nicht gesehen, nur normale Höschen, die vorne verstärkt waren. Aber die bringen dir am Po ja nichts...

[Mai Glöckchen]

Nach dem, was heute so an Blogkommentaren reingekommen ist, mag ich über das Thema Figur nichts mehr sagen.
Ich fand es enttäuschend, bzw. arg ernüchternd, wie grell viele darauf reagieren, wenn man körperliche Schwächen mal anführt ohne nach jedem Satz drei weitere zur Relativierung anzufügen. Zwei, drei Formulierungen waren vielleicht tatsächlich etwas unglücklich, aber diese Form von Beleidigung fand ich schon - wie gesagt ernüchternd.

Naaaa, an Blondierung würd ich mich vermutlich nicht ranwagen, aber falls doch, dann weiß ich ja, wen ich fragen kann.
Da ich glaube, dass Nickike Recht haben könnte, was Murphy's Law angeht, werde ich lieber nichts überstürzen, wobei ich schon arg Lust hätte einen Cut zu machen, im Wort- sowie im übertragenen Sinne.
Lang würden die Haare bleiben, nur eben nicht mehr sehr lang. Alles, was sich nicht zopfen lässt, ist indiskutabel, alles kürzer als BSL wäre schon echt hart.