Sophrosyne (1bFii7)-Personal Log

[sophrosyne]

*Kekse, Tee, Kaffee hinstell*
Persönliches Logbuch Mina, Theologiestudentin

Haartyp: 1 b F ii 7 (siehe Bild Nr. 4)

APL: 56,5 cm [x]
BSL: 65 cm []
Taille: 77cm []
Hüftknochen: 82,5cm []
aktuell: 59,5cm


Geschichte:
Geboren im Jahr 1989.
Meine Kindheit verbrachte ich mit hellblonden dünnen Haaren, die meine Mutter immer schön kurz hielt. Sie selbst hat nur kurze Haare getragen und kam einfach nie mit langen klar. So musste auch ich kurz tragen. Natürlich sehen so dünne „Flusen“ in lang ziemlich blöd aus. O-Ton Mama.

In der 6. Klasse fing ich mit roten Strähnchen an, ging dann relativ schnell zum ganzen Färben über. Bis kurz vor meinem Abi hab ich meine Haare immer gefärbt. Von Rot, Lila, Schwarz bis Braun alles. Kurz vorm Abi hab ich dann beschlossen, dass es Zeit wird erwachsen zu werden und hab meine Haare an meine Naturfarbe angeglichen (Helle Strähnchen vom Frisör) und sie kurz schneiden lassen. Sie waren also im Sommer 2009 ca. 5-7cm lang und gestuft. Bis September 2010 hatte ich dann mit regelmäßigen Schnitten alle Farbe draußen und die Haare immer noch leicht gestuft kurz vor den Schultern. 2010 Habe ich dann Lush entdeckt und meine Haare von Silikonen befreit. Den Haaren hat es zwar gut getan, aber nach ca. 4 monatiger Benutzung der Shampoobars hatte ich mir die Kopfhaut zerstört. Es juckte was geht und war einfach ekelig. So bin ich dann auf Heymountain umgestiegen und habe es nie bereut.

Ende 2011 hatte ich dann endlich alle Stufen rausgewachsen und die Haare auf den Schultern aufliegen. Zwischendurch wurde ich einmal mit einer Auswaschbaren Tönung schwach und hab zweimal mit Henna gefärbt, wobei man das Henna kaum gesehen hat. Mitte 2012 hab ich dann mit HM aufgehört, weil ich aufgrund persönlicher Probleme nie zum Bestellen gekommen bin. Dann musste natürlich etwas her, was hier zu kaufen ist. Zuerst war die Notlösung Sios (das ohne Silis), hat meine Haare aber ziemlich trocken und störrisch gemacht. Dann bin ich auf die Lavera-Sachen umgestiegen. Als Condi benutze ich schon ewig den pinken von Alverde.

Jetzt hab ich die Haare auf APL und möchte mich gerne in Form dieses Projekttagebuches um sie kümmern.

Allgemeine Ziele:
• Waschrhythmus
• Auf zu BSL und dann gehts weiter richtung Taille.
• Gesunde Ernährung um den Haaren und der Haut Gutes zu tun.
• Bis BSL wegstecken, mit möglichst vielen verschiedenen Frisuren. -> Bin leider weder konsequent noch einfallsreich.
• Seifen testen und schriftlich festhalten
• S&D, ansonsten Schnittfrei -> hab schon einen halben Centimeter fallen lassen.

[sophrosyne]

*Platzhalter Bilder*



1: Abitur 2009. Gefärbt und Stufig 2: Herbst 2010. NHF Stufig. 3: April 2011 Stufen raus. 4: Nov. 2012. 5: Aktuell: 57,5cm.

Wachstumstabelle

Frisuren:
Banane im Januar 2011, geht leider nicht mehr richtig. Oder ich hab einfach keine Geduld mehr dafür.

DiscHair Dezember 2012. Den mach ich fast täglich, weil er super einfach ist und gut hält. Die letzten Strähnchen hab ich nach dem Bild noch versteckt.

[sophrosyne]

*Werkzeug und Frisuren*

Kämme und Bürsten:

von links nach rechts: Holzbürste von Müller, Holzkamm von Kostkamm, Stielkamm mit Hülle aus Japan mitgebracht.

Flexis:
XS
S
M

Schnabelspangen:

Einmal Schnäbelchen von Accesorize.

Stäbe:


Stab ist eigentlich eine Tuchnadel und das zweite ist eine 4er Stricknadel von Knitpro.
Die zwei Stäbe, von Kostkamm, habe ich black susa beim Nürnberger Forentreff abgekauft. Danke nochmal dafür.

Forken:

vlnr: Krönchen von dawanda, Forke aus Japan mitgebracht, Nochmal dawanda
Mein Krönchen ist zwischen der rechten und mittleren Zacke eingerissen. Der Druck macht den Riss leider immer größer und alles kleben hat nicht geholfen. Werde sie wohl leider nicht mehr benutzen.

[sophrosyne]

Seifen:
Camilla (ASD): 4% ÜF. Macht die Haare sauber, aber frizzig. Fetten schnell nach.
Neptuns Shampoo (ASD): 4% ÜF. Die Haare sind sauber und sehr weich. Nachfetten wird beobachtet.
Aegyptus (ASD): 4% ÜF. Sauber, weich, kräftig. Fetten am 2. Tag nach.

Rinse:
Leere 400ml Flasche, 1/2cm Boden bedeckt mit Zitrone, aufgefüllt mit lauwarmen, gefilterten Wasser. Anschließend klares Wasser.

Shampoos: -> Umstieg auf Seife
Heymountain Hair Shampoo -> hab das Gefühl, sie würden schneller nachfetten, als mit Lavera Orangenmilch Shampoo.
Heymountain Lucky Duck Shampoo -> das selbe wie beim Hair

Cremes:
Heymountain Lucky Duck Hair Creme -> toll für LOC -> ist leer, wird nicht nachgekauft.
Heymountain Dornröschen Hair Creme -> auch LOC

Öle:
Kokosöl (Wolkenseifen) -> bis jetzt sehr gut bei LOC und allein. Aber nur bei ganz nassen Haaren.
Traubenkernöl -> Für das ätherische Öl gekauft. Funktioniert ganz gut, aber nur als Prewash auf der KH und als LOC in den Spitzen.
Distelöl -> Noch nicht getestet.

Ätherische Öle:
Hab mir das Buch "Aroma-Therapie" von Erich Keller gekauft. Werde mir, wenn ich es durchgelesen habe ein paar Öle zulegen und etwas experimentieren. Natürlich werde ich alles dokumentieren.

Hab ein Haaröl angemischt aus:
50ml Traubenkernöl, je 2 Tropfen: Bay, Himalaja Zeder, Lavendel, Rosmarin, Wacholderbeere, Zypresse; je 3 Tropfen: Pfefferminz, Zitrone

Erkenntnise:
WO funktioniert nur, wenn sie noch nicht durchgefettet sind. Also bei leicht klätschigen Haaren funktioniert es. Dafür fetten sie relativ schnell wieder nach. -> Wegen Seifentest und wenig Erfolg ausgesetzt.

Spliss: Habe die Wildsau im verdacht. Dabei mochte ich sie so sehr. Werde mir wohl eine gute Holzpaddel zulegen. -> Habe die Wildsau inzwischen abgeschafft.

Finger aus den Haaren lassen, hilft! Sonst fetten sie schneller nach

Weniger schneiden bringt mich schneller zum Längenziel.

Schuppen: Kommen sie vom Winter? Oder was machen die da auf meinem Kopf. -> Da mein ganzer Körper einschließlich des Gesichtes trocken ist und Hautschüppchen von sich abgibt, wird wohl auch meine KH zu trocken sein. An meinem Körper bekomme ich das mit täglichem eincremen gut in den Griff, aber ich kann die KH nach dem Waschen ja schlecht eincremen.

[sophrosyne]

Aus dem vorigen Post reinkopiert, um den oberen noch benutzen zu können.
Tag eins nach dem Waschen:
Gestern Abend Natron-Wäsche mit Kamillentee/Zitronenrinse, LOC. L - Wasser, O - Kokosöl, C - LuckyDuck HM.

Meine längen sind etwas klätschig davon, aber da ich sie im Dutt verstecke, macht das nichts.
Am Abend ist jetzt auch mein Ansatz etwas angedätscht, aber wie gesagt, Dutt versteckt sie gut.

Heute Disk-Wrap, morgen?

Mach mir jetzt einen Schlafholli und geh ins Bett.
Gute Nacht.

*Kaffee, Tee, Kekse für alle*

Morgen ihr Lieben,

Gestern Abend hatte ich keine Zeit mich zu melden, deswegen heute erst.
Tagsüber trug ich meine Haare wieder im DiskBun. Sie waren schon einigermaßen durchfettet, das Fett zog sich fast bis über die Ohren. Immerhin war inzwischen das Öl vom Sonntagabend weggesogen.
Abends mit Wasser gewaschen und eine Zitronenrinse hinterher, da die Haare nicht mehr gut aussahen und ich sehen wollte, ob es besser wird. Pustekuchen. Meine Haare waren ziemlich störrisch, aber trotzdem überall fettig. Obwohl meine Haare sonst immer sehr weich und geschmeidig sind. -> Also die Haare doch wieder hochgesteckt, während der Sitzung.

Habe ein Pflegeöl gekauft, das ich jetzt mal testen werde. Das Harmonie Pflegeöl von Schoenenberger.
Sesamöl bio, Jojobaöl bio, Cranberrysamenöl kaltgepresst, natürliches Vitamin E, ätherisches Lavendelöl, Mischung natürlicher ätherischer Öle.
Eigentlich ein Körperöl, aber es hat mir von den Inhaltsstoffen doch ganz gut gefallen, deswegen wollte ich es mal probieren. Hat jemand Anmerkungen zu dem Öl? In der SuFu hab ich noch nichts darüber gefunden.

Damit hab ich mir gestern Abend (Nacht) vorm Schlafengehen die Längen eingeschmiert. Zuerst hab ich die Haare angefeuchtet, da trockenes Ölen bei mir überhaupt nicht hilft. Macht die Haare ziemlich strohig, störrisch und widerspenstig.

Heute Morgen:
Entweder hab ich meine Haare nicht genug angefeuchtet, oder ich vertrage dieses Öl nicht gut. Leider sind meine Haare genauso störrisch, wie beim trocken ölen. -.-

Ich geh dann mal duschen, mit Haare waschen.
-> Bäh!!! Ich versuche mich ja gerade an Natronwäsche oder WO. Naja! Selbst nach dem Waschen fühlten sich meine Haare im nassen Zustand immer noch klebrig und fettig an. Oh je!
Ich hab dann noch mit ganz wenig Shampoo verdünnt nachgewaschen. Es hat aber gefühlt nichts geholfen. Zitronenrinse hinterher sitze ich jetzt mit den Handtuch aufm Kopf hier und warte.

Neue Regel für mich: Eins nach dem anderen! Entweder bewährte Waschmethode mit neuem Öl/neuer Pflege oder neue Waschmethode mit bewährtem Öl/bewährter Pflege.

Jetzt warte ich erst mal darauf, dass meine Haare trocken werden. Ich muss mich auf jeden Fall davon abhalten irgendwelche Pflege reinzumachen, oder sie hochzustecken, weil meine Haarstruktur immer noch nicht ganz geklärt ist. Vllt. gibt es dann später sogar ein Bildchen.

Das wars erstmal von mir heute Vormittag. Ich meld mich wieder.
Schönen Tag wünsche ich allen.

[waldsterben]

Huhu Sophro,

wow, das klingt ja interessant - und es scheint, als hättest Du alles richtig gemacht mit Deinen Haaren, seit Du Dir die Haare kurz geschnitten hattest. Respekt!

Hier lese ich doch gerne mit, das wird bestimmt interessant!

Liebe Grüße

[sophrosyne]

Hi Waldsterben, schön dass du dabei bist. Ich freue mich über Mitleser und auch über Meinungen.

Das mit dem Foto wird nix. Meine Haare sind leider nicht schön heute. So wie auf dem aktuellen Foto oben, nur dass sie nicht nass sind, sondern strähnig.

Egal, gewaschen wird frühestens am Sonntag wieder. Am liebsten erst Montag. Jetzt steht es hier, somit keine Ausreden mehr.

Donnerstag und Freitag ist nichts wichtiges, Samstag sowieso nicht. Sonntag geh ich zwar Abends Tanzen, aber da hab ich die Haare sowieso im Dutt, weil sie inzwischen genau da aufliegen, wo mein Tanzpartner seine Hand hat, also ist es egal.
Also kann ich auch erst Montag im Laufe des Tages Waschen, das müsste reichen. Mal sehn, ob ich das durchhalte.

[sophrosyne]

Hallo ihr Lieben,
auf in einen neuen Tag Haarpflege. Nein ich bin nicht erst aufgestanden. Aber der Vormittag war ziemlich stressig, deshalb komm ich erst jetzt zum schreiben.

*Tee, Ingwerkekse hinstell*

Gestern Abend/Nacht nach einer Feier um 2 ins Bett gefallen. Da hab ich nicht mehr wirklich an meine Haare gedacht. Immerhin hab ich es hinbekommen einen hohen Schlafdutt zu machen. Funktioniert bei mir besser, als ein Flechtzopf. Da kommen am Morgen dann alle Haare am Kopf wieder raus. Das kann nicht gesund sein.

Heute morgen nur schnell LWB mit Flexi gewurschtelt und los. Schön langsam gewöhne ich mich an meine hochgesteckten, nicht frisch gewaschenen Haare. Alles braucht seine Zeit. Bis jetzt hat mir auch keiner gesagt, ich würde blöd aussehen oder meine Haare wären ekelig. Und ich habe auch Freunde, die so etwas sagen würden. Solche Freunde braucht man auch.

Das wars erstmal. Meine Ernährung werde ich wohl jede Woche einmal updaten und wenn ich Batterien gefunden habe und das Licht einigermaßen geht, fotofiere ich noch meine Haarspielzeuge.

[sophrosyne]

Einen schönen Tag wünsch ich euch.
Heute keine Kekse, ich hab aber gestern ein paar Äpfel gekauft. *auf den Tisch stell*.

Hab gestern nacht mit dem Dutt geschlafen, den ich den ganzen Tag schon getragen hatte. Ging wirklich super, da ich Seiten- bis halb auf dem Bauchschläferin bin.
Heute morgen hab ich mir dann nur die Haare gekämmt und die Spitzen geölt. Zuerst gut angefeuchtet und dann Kokosöl drauf.
Ab in einen Cinnamon gedreht und mit ner Flexi geschlossen. Aber was entdecke ich? Schüppchen in den Haaren? Ich glaube ich hatte noch nie wirklich Schuppen, außer in der Lushzeit, als meine Kopfhaut extrem ausgetrocknet war.
Da werd ich wohl heute Abend mal richtig massieren und bürsten, in der Hoffnung sie loszuwerden.

Schön langsam fängt auch die Kopfhaut zu jucken an. Jemand Ideen wie ich das eindämmen könnte?

[sophrosyne]

Hilfe!

Meine Haare sind inzwischen bis in die Längen durchgefettet. Es sieht einfach schrecklich aus und meine Kopfhaut gibt Schüppchen von sich und juckt an manchen Stellen.

Ich muss mich ganz dringend davon abhalten zu waschen. *ohm*

[Minouche]

Huhu, sophrosyne,

wenn du dich nicht wohl fühlst dann wasch sie doch. Jucken und Schuppen braucht kein Mensch.
Ignorieren scheint zwar beim rauszögern eine beliebte Methode zu sein, aber es soll doch auch Spaß machen.

LG Minouche

[sophrosyne]

*Willkommen in meinem Logbuch*

Ne hat sich schon wieder gelegt. Ich glaube ich reagiere gerade auf irgendwas allergisch. Mir juckts inzwischen am ganzen Hals, im Dekollte und am oberen Rücken. Dafür hat die KH aufgehört. Ich hoffe das legt sich bis morgen wieder. Wüsste leider auch nicht, was ich falsches gegessen haben könnte. An der Pflege war nichts Neues.

Irgendwie hab ich halt schon seit 2 Tagen Lust meine Haare zu waschen, obwohl es völlig Sinnfrei wäre, da das WE nichts ansteht. Da wasche ich doch lieber am Sonntagabend/Montagfrüh, um frisch in die neue Woche zu starten.

[sophrosyne]

Schon so spät?
*koch einen Kräutertee*

Besser spät als nie mein WE.
Samstag hab ich noch komplett ohne Wäsche und ohne jucken überlebt. Wundert mich, aber ich freu mich natürlich. Abends dann mit Kokosöl die KH bearbeitet und mit Flechtzopf ins Bett.

Heute Morgen in den Spiegel gesehn und beschlossen: Wäsche ist dran, aber definitiv! Somit war ich nach dem Mittagessen unter der Dusche. Zuerst hab ich gute 5 - 10 Minuten meine KH unterm heißen Wasserstrahl massiert. Ich hatte gehofft ohne Shampoo auszukommen. Naja wohl eher nicht, der Ansatz war selbst im nassen Zustand noch fettig. Gut, dann halt doch eine Wäsche. Ich wasche mit sehr stark verdünntem Lavera Orangenmilch Shampoo. Hab die Haare dann ins Handtuch gepackt, antrocknen lassen und dann einfach offen trocknen lassen. Es steht ja immernoch meine Haartypenberatung an. Vorhin noch schnell mit der Handykamera fotographiert (Foto stelle ich oben dazu).

Die Haare fühlen sich übrigens toll an. Sehr weich und überhaupt nicht trocken, ein zusätzlicher Condi oder LOC waren garnicht nötig.

Vor dem Schlafen gehen, werde ich meine Spitzen noch mit LOC behandeln, da sie zur Trockenheit neigen.

Wochenbericht zu meiner Ernährung schreibe ich morgen. Hab heute keine Lust mehr.

Edith fügt noch an, dass das aktuellste Bild oben natürlich die Nr. 4 ist.

[Alichino]

Guten Abend Sophrosyne *Kaffee mit Prise Kardamon schlürf*
Dein Schreibstil gefällt mir sehr gut. Ist noch ein bisschen wenig los hier. Aber ich denke, wenn ein paar Bilder mehr hinzukommen, werden sich hier noch mehr Besucher einfinden ^^

Ich hatte in letzter Zeit auch heftige Schuppen, gereizte KH und Jucken. Hab mich dann mit so einem Medizinshampoo gegen Pilz selbst therapiert.
Naja schuppen kann ja viele Ursachen haben. Sogar falsche Ernährung etc. Du hast ja geschrieben, dass du heißes Wasser benutzt hast? Auch schon vorher? Vielleicht ist deine Kopfhaut davon gereizt gewesen und hat deshalb geschuppt weiß ja nicht was bei dir unter "heiß" zu verstehen ist. ^^ Naja, kannst du ja mal dahingehend beobachten...

Hoffen wir, dass es bei dir nur ne einmalige Sache war! Schuppen sind ziemlich nervig!

LG Ali

[waldsterben]

Huhu Sophro,

ich lasse mich hier auch mal wieder blicken.
Ich kann Minouche nur zustimmen. Wenn sie jucken oder zu arg fettig sind: wasch' sie doch!
Oder spricht etwas dagegen? Klar, wenn das WE nichts ansteht ist es nicht soo wichtig, zu waschen, aber wohlfühlen sollte man sich doch!

Schön, dass Deine Haare sich mit dem verdünnten Shampoo begnügt haben, ich wünschte meine wären so pflegeleicht
Was genau hast Du denn für die LOC-Methode genutzt?