Istzustand:
Länge: ca APL, trockene Spitzen(sehr Splissanfällig)
Ziel:
1. bei einem Shampoo bleiben
2. bei einer Spülung bleiben
3. statt jeden Tag zu waschen, jeden 2.Tag
4. allgemein bessere Pflege
5. mich besser um die Locken kümmern
6. evtl. neue Frisuren dazulernen
Weg/Pflegeroutine:
Shampoo: Alverde Repair-Shampoo
Spülung: Alverde Intensiv-Aufbau-Spülung und Alverde Feuchtigkeitsspülung
Rinse: (eis-)kaltes Wasser
Kur: Alverde Repair-Haarbutter, Oilrinsing
Leave-in: Aloe Vera Gel, Kokosöl, Alterra Körperbutter
Shampoo+Spülung+(Rinse)+Leave-in:bei jeder Wäsche
Kur:einmal in der Woche
-Lufttrocknen lassen so gut/oft es geht
Ja mal sehen wie gut ich es durchhalte, ich wechsel ja so gerne Shampoo, Spülung,...

Änerung 16.5.:
CG-Methode ausprobieren