Schilddrüse und Haarausfall

[saena]

warum ist soja eigentlich nicht gut bei hashi? und wir reden schon von sehr regelmässigem verzehr oder?

weil es stoffe enthält die hormonähnlich sind und das hormongleichgewicht ein wenig beinflussen können
wie der hopfen im bier - so hat man mri das erklärt und das macht gesunden menschen nichts
menschen bei denen kleinste hormonschwankungen zu spüren sind tut das nicht gut

aber es handelt sich doch um östrogenähnlich hormone?

[beCAREful]

warum ist soja eigentlich nicht gut bei hashi? und wir reden schon von sehr regelmässigem verzehr oder?

weil es stoffe enthält die hormonähnlich sind und das hormongleichgewicht ein wenig beinflussen können
wie der hopfen im bier - so hat man mri das erklärt und das macht gesunden menschen nichts
menschen bei denen kleinste hormonschwankungen zu spüren sind tut das nicht gut

aber es handelt sich doch um östrogenähnlich hormone?

Ja und?

[Mugili]

Meine Ärztin meint, dass Soja ansich nicht schadet. Es ist einfach nur so, dass die Aufnahme des Thyroxins dadurch gehemmt wird.
Würde ich also mehr Soja essen, müsste ich gegebenenfalls die Dosis anpassen.

[PrincessLeia]

Hm, ist wahrscheinlich auch individuell.

Ich habs ausprobiert (Sojamilch), und ich habe nicht wirklich einen Unterschied gemerkt.
Jodsalz dagegen spüre ich sofort, wenns zuviel war, das haut mich um.

[JulchenS]

Ich kann leider zu Hashi und Soja oder Jod noch nicht viel sagen, bei mir ist die Diagnose ja noch nicht so lang her und seither meide ich den Zusatz von Jodsalz, wann immer ich Einfluss darauf habe und Sojaprodukte gibt es nicht mehr so häufig, da mein Mann dann doch lieber Fleisch haben möchte.

Dann aber mal wieder etwas zum Thema. Mein Haarausfall stabilisiert sich langsam. Der Neuwuchs ist unglaublich. Ich habe richtige Helmhaare auf dem Kopf und wenn ich den Rest lange Haare mit den Tressen hochhebe ist der Nacken voller Haare, mittlerweile bereits gute 15cm und zwar richtig viele. Und die wachsen..... Das letzte Hochsetzen der Tressen ist jetzt 5 Wochen her und ich kann sagen, dass sie über 2cm rausgewachsen sind.
Mir geht es super mit den Tabletten und auch der Stressfaktor ist gesunken seid ich weiss woher mein HA kommt. Wenn die Haare so weitermachen kann ich vielleicht schon im nächsten Jahr komplett auf die Tressen verzichten
Obwohl ich durch die Tressen ja schummle (das ist mir aber egal, ich bin ja nicht zu faul oder zu ungeduldig, ich hole mir nur das Volumen wieder was mir durch Hashi genommen wurde) habe ich wieder richtig Spass an meinen Haaren, kaufe Haarspielzeug und übe Frisuren. Das war im letzten Jahr anders aber es ist ein Lebensgefühl lange Haare zu haben und durch die Tressen habe ich einfach doch mehr selbstwertgefühl, klingt blöd, ist aber so. der Verlust von 3-4cm ZU hat ganz schön an mir gekratzt

[saena]

julchen wie lange hat es gedauert bis du eine besserung beim haarausfall bemerkt hast?

ich habe ja seit jahren haarausfall, die haare werden zwar nicht extrem dünner, aber sie werden kaum länger und ich hoffe doch sehr, dass mit l-thyroxin, selen und vitamin d endlich eine besserung eintritt, jedoch nehm ich die sachen noch nicht so lange ein....

[JulchenS]

Ich nehme die Tabletten jetzt seit zwei Monaten...
Wie sieht es denn bei dir mit B12 aus?

[beCAREful]

Wie sieht es denn bei dir mit B12 aus?

Und mit Eisen ... bei Hashimoto gibt es da auch fast immer ein Defizit - und wir wissen ja: Eisenmangel macht Haarausfall.

Der Hb (der automatisch beim kleinen Blutbild mit dabei ist), ist dabei wenig aussagekräftig. Besser ist es, den Ferritinwert bestimmen zu lassen. Der sollte bei mindestens 40 liegen (der "Normbereich" fängt schon viel weiter unten an), wenn die Haare nicht ausfallen sollen.

[saena]

letztes mal war eisen ok und b12 weiss ich nicht, aber ich werd mal meine ärztin beim nächsten besuch drauf ansprechen...

[JulchenS]

Das wird schon. Ich hatte einfach Glück, ich bin sehr schnell auf die Hormone angesprungen.
Ich drücke dir die Daumen

[beCAREful]

letztes mal war eisen ok

Ist der Satz SO gesagt worden? Wenn ja, würde ich noch nach dem genauen Wert fragen.
Ich hole mir meine Werte immer am Telefon und die Arzthelferin sagt auch gern mal: "Alles ok".
Wenn ich dann auf den exakten Zahlen bestehe, kommt dann z.B. sowas raus wie Ferritin bei 12 (Normwert alles zwischen 10 und 150 oder so) - da brauch ich mich dann nicht zu wundern, wenn mir die Haare büschelweise ausfallen.
Sprich: alles ok ist bei denen alles halbwegs im Normbereich. Nur ist der Normbereich nicht unbedingt der, bei dem der Körper gut funktioniert.

[undine11]

Vielleicht esse ich deshalb instinktiv so fleischlastig.....
Ich hab es gestern mal ganz ohne Fleisch versucht.
Reduziert schon 2 Tage vorher,gestern ganz ohne....hartleibig,Bauchschmerzen, uff......
Durch meine SD-Unterfunktion hatte ich ja nie Haarausfall.Geheimratsecken ja.
Heute wird es Leberwurst geben.Vitamin B,und Eisen.
Meine Laborwerte laß ich mir auch lieber zeigen.Ich traue einem Arzt noch nicht einmal,wenn ich ihn seh.

[saena]

ich hatte den laborbefund auch, nur bin ich zu faul den rauszuholen... ich werd meine ärztin beim nächsten besuch darauf ansprechen... ich muss aber sagen, dass ich ausreichend fleisch, auch rotes, esse....

[beCAREful]

Du kannst so viel Fleisch essen, wie Du willst - bei Hashimoto ist die Eisenresorption gestört, da kommst Du mit Essen kaum nach.
Ich selbst nehme seit Monaten Eisentabletten und krieg mein Ferritin kaum gesteigert.
Meine Hoffnung ist nun die Darmsanierung, wodurch sich dann hoffentlich auch die Aufnahme bessert.

[JulchenS]

Also ich habe Hashi aber mit Eisen keine Probleme, meine Eisenwerte sind wunderbar ohne das ich künstlich zuführen muss.
Also so generell kann man das nicht sagen Hashi=Eisendefizit

Ich liege aber auch bei stark verkleinerter SD bei T3 und T4 im absoluten Mittelmass und genau in der Toleranz, lediglich mein anti TPO ist bei mehreren 1000. Was sich hoffentlich durch die Medis einpendelt aber der nächste Termin ist erst im Januar.