Gestern war ich wieder im Schwimmbad. Ich denk immer, bloß gut, dass mich das Fischle beim Schwimmen nicht sehen kann. Brustschwimmen kann ich ja ganz ordentlich, aber beim Kraulen saufe ich immer fast ab. Es wird zwar langsam besser, seit ich häufiger schwimme, aber jede Bahn, die ich schaffe, ohne Wasser zu schlucken, ist quasi schon ein Erfolg.
Nach der Schwimmerei war ich dann in der Sauna und als letzten Durchgang war ich im Dampfbad -
mit Schlamm auf den Haaren.
Der Schlamm bestand aus Shikakai, Amla, Sidr, Kachli Kapoor und etwa 1/4 L Wasser.
Es hat ganz schön gesuppt, aber im Dampfbad ist das ja nicht so schlimm, da kann man ja alles schön wieder abspülen. Trotzdem werde ich nächstes Mal ein bisschen weniger Wasser nehmen.
In der Rinse danach war Katzenminze, Eibisch, Salbei, Weizenprotein und Zitrone.
Jetzt kämme ich sie gerade. Ich meine wirklich, wenn ich sie mit Kräutern wasche, werden die Haare noch seidiger als mit verdünntem Babyshampoo.
Nieder mit dem Filz!
