Silberfischchens Silbermähnenzucht

[Râa]

Bodybuilder sollen sogar 2-3g Eiweiß pro kg Körpergewicht futtern
Ich denke, wie du schon sagst Alba, es ist eine ganz schöne Herausforderung und man muss sich gut auskennen mit den Lebensmitteln. Aber gehen tut es definitiv, es gibt genügend Beispiele.

[Sila]

Sooo tolle Bilder wieder !

So eins, wo die Haare im Gras verschwinden, hab ich heut doch auch reingestellt. Und da soll uns mal noch einer glauben, dass wir uns nicht absprechen . Du hast nicht zufällig Felsen in der Nähe, auf die du klettern könntest ?

Tolle Profilbilder! Mal sehen, vielleicht probier ich morgen mal was damit. Du könntest sie natürlich auch so zusammenschneiden, dass du dich selbst anschaust .
Es wäre allerdings besser, wenn die Bäume hinter dir und nicht vor dir wären, die sind in Weg, wenn man sich gegenüber stehen will.

[Silberfischchen]

Moin! Heut wieder Netzausfall am Morgen! Meld mich später!
Scheene Dag älle!

[Noemi B.]

Wie immer, coole Bildle!

Stimmt, die schnelle Eiweisquelle ist ein 250g Magerquark, gerne mit einem Jogi zusammen. Zur Not gibts auch Eiweiss pur im Tetrapack... beim Quiona kann ich nicht so mitreden, hatte aber jahrelang einen Wettkampfsportler zu Hause und kenne das Problem mit dem Eiweiss zur genüge. Hülsenfrüchte, Tofu und Fleisch ist eigenlich klar.

[quinta]

Guten Morgen Silberfischchen,

wieder ganz tolle Bilder!
Und Quinoa kann ich empfehlen, schmeckt sehr lecker und ist einfach gemacht. Und wenn's dann noch gesund ist
Ich wünsch dir einen schönen Tag und möge dein Netz stabiler werden!
LG!

[LuLuTail]

Huhu liebe Silberfischen

nach gefühlten 100 mal auf deiner Seite pflanze ich mich endlich mal hier hin

ich finde deine Haare einfach nur traumhaft
die Farbe, die Länge und vorallem die Struktur ♥
ich habe mich direkt verliebt

LG LuLu

[Silberfischchen]

So nu isses Netz wieder da..... aber ich zu müde zum posten....

Schlaft gut, bis morgen!

[fiZi]

Gute Nacht! Ich werd mich dann auch mal ins Bettchen begeben, bin auch total müde

[Minouche]

reinschleich... guck ob liebes Fischle zugedeckt ist... aber es ist ja nicht so kalt... Katze ans Fußende schieb... ... rausschleich...

[Sila]

Hallo Fischle,

ich hab mal eins gebastelt, aber jetzt bin ich zu müde... werd die nächsten Tage noch ein bisschen rumprobieren .


Wünsch dir einen schönen Tag !

[Alanna]

Oh, das ist ja hübsch, Sila!

Ich lass' mal einen müden Gruß da, morgen mehr

[Silberfischchen]

Moinmoin.... grad wollte das Netz schon wieder streiken... hab dann noch mal an allen Kabeln geruckelt und nu geht's wieder..... Zufall?
Oder einfach Schrottmaterial? Gestern hatte das ruckeln ja nix geholfen..... oder ich hab am falschen Kabel geruckelt.

Kurze Chaotische Antwortrunde

Sila: quietsch, ist das nett... Du bist sogar bissle größer auf dem Bild, so dass mein "Näschen in den Wind" aussieht, als würd ich Dich angucken.

Allen müden einen Gruß und gutes wachwerden!
Minouche danköö! Mein Miezenthermometer sagt: es sind nachts noch unter 10°. Drüber sind sie oft nachts draußen. Drunter lieber bei mir.

Allen Eiweißexperten danke für die Tipps. Hat noch jemand Quinoa-Zubereitungstipps?

Hoffe seeeeehr, dass die Post mir bald mein Osmoseteil bringt.... der Filter sabbelt und die Haare sind net schee...
Und nachdem ich bei Hanniballchen im PP xehn hab, dass die LeBaoLong-Kämme sogar abgerundete Zinken haben muss ich noch einen suchen, bei dem die Zwickel zwischen den Zinken auch rund sind und dann koof ick den. Ich hab mir glaub ich wieder ziemlich viel versaut mit den Graten..... *grml* FISCHLIIII, Du kennst doch deine Haare.... menno....

än scheene Daag!

[Râa]

Moin liebe Haarschwester,

also zum Quinoa, da kann ich dir später mal "unser" Rezept aufschneiden, musst halt evtl ein bisschen umgestalten, müsste aber dennoch für dich gehen. Und ich will mir bald mal ein Veganes Kochbuch kaufen (auf Empfehlung) da waren glaub ich auch einige Rezepte drin. Sobald ich die also hab lass ich es dich wissen

Ich halt die Daumen für die Osmoseanlage.

[Sun-Shine1205]

Hallöchen,
zum Quina kann ich jetzt nix sagen. Aber Nüsse und Mandeln enthalten auch Eiweíß, meiner Meinung nach kann man einen "vegetarischen Eiweißbedarf" auch gut darüber abdecken (und ich esse noch nichtmal Fisch ). Mandelmus zum Beispiel schmeckt lecker in Quark und Joghurt oder im Müsli, natürlich das ungesüsste Mus Es gibt auch versch. Sorten Nussmus.
In Wok-Gemüse schmeckt zum Beispiel Erdnuss- und auch Mandelmus ziemlich gut, unter Umständen etwas Kokosmilch dazu. Einfach, schnell und lecker.

[quinta]

Guten Morgen!

Ich finde die Doppelbilder die Sila bastelt, total klasse
Zu Quinoa: bereitet sich eigentlich wie Reis zu, braucht nur nicht ganz so lang.
Grundrezept:
Ein Teil Quinoa auf 2 Teile Wasser.
Quinoa in einem Sieb waschen, dann mit dem Wasser zusammen zum kochen bringen und köcheln lassen, bis das Wasser weg ist und Quinoa weich ist (10-15 min. zwischendrin mal umrühren)
Ich glaub, ich hab irgendwo gelesen, dass du kein Salz isst, dann passt das so, ansonsten kann man noch etwas Salz oder Brühe in das Wasser geben.
Ohne Salz eignet es sich aber auch noch für süße Speisen.

Wie gesagt, das ist das Grundrezept, wie und mit was man dann variiert, ist Geschmackssache.
Schönen Tag!