Waschen:
Ich komme auf einen Rhythmus von
i.d.R. alle 7 Tage, würde aber gerne noch verlängern.
Zwischen meinen Wäschen mit Wasch-Zusätzen wasche ich mittlerweile, seit August 2011, immer ein paar Mal nur mit Wasser alleine = WO, wobei ich danach allerdings immer eine Rinse benutzen muss, weil ich hier sehr kalkhaltiges Wasser habe.
Zur Zeit bin ich extrem begeistert von einer
Kur aus Bockshornkleesamen-Gel, die ich davor mache.
Die Haare werden davon sehr weich und glänzend und brauchen keine weitere Pflege mehr - auch nicht in den Spitzen oder dem Deckhaar mit Strukturschäden.
Rezept
- 0,5 l Wasser
- 1 EL Bockshornkleesamen
Heißes Wasser in die Kanne meiner Kaffeemaschine, dann erstmal die Samen rein und dort weichen lassen.
Dann mit dem Pürierstab zerkleinert und weiter ziehen lassen, nach einer ganzen Weile nochmal mit dem Pürierstab durchgequirrlt und weiter ziehen lassen...
Dann habe ich diese Mischung auskühlen und weiter stehen lassen... es war der schönste *Schlonz* - der wird dann abgesiebt, 100 ml abgemessen und kommt dann 'ne halbe Std auf den Kopf - danach einfach mit Wasser ausgewaschen. Hinterher die Rinse.
Reste kann ich problemlos im Kühlschrank für mehrere Tage aufbewahren.
Bilder dazu --->
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Früher habe ich wöchentlich eine
Pflege-Packung gemacht, z.Zt genügt es, sie alle paar Wochen nach Gefühl oder bei Wunsch nach Farbe zu machen.
- 350g Joghurt, normalerweise 1,5%igen, 3,5% geht aber auch.
- 1 EL Henna
- 1 EL Amla
- 1 EL Kräuter-Mischung aus Rosmarin, Pfefferminz und Walnuss-Schalen.
- 2-3 EL Öl-Mix
Bilder dazu --->
Klick
Nach 1-2 Std Minimum, mittlerweile aber gerne länger, 4-6 Std, spüle ich die Haare sehr gründlich mit Wasser aus, bis es klar ist, und lasse dann das Henna, vor allem aber das Indigo, nochmal mind. 24 Std. entwickeln, bevor ich die Haare dann mit Wasch-Zusätzen richtig wasche.
Weitere
Henna- / bzw. Indigo-Rezepte:
Rezept 1 (ohne Holunder-Färbewirkung... aber Pflege und Glanz waren toll)
- 2-3 Handvoll pürierte Holunderbeeren
- 1 EL Henna
- 1 EL Amla
- 1 EL Kräuter-Mischung aus Rosmarin, Pfefferminz, und Walnuss-Schalen.
Rezept 2
250gr. 1,5% Joghurt
2 Eigelb
1 EL Henna
1 EL Amla
1 EL Kräuter-/Walnuss-Mix mit Henna Braun (mit Indigo)
1 EL Haaröl-Mix mit Henna & Kräutern
nach Gefühl: sehr kräftige Kaffee/schwarzer Tee-Mischung mit Nelkenpulver
Bilder dazu --->
Klick 1 und
Klick 2
Wenn ich eine Pflege-Packung gemacht habe, wasche ich meine Haare 2x mit Wasch-Zusätzen, um auch wirklich die letzten Reste Öl oder Henna / Indigo / Kräuter aus den Haaren zu bekommen.
Wenn ich nach ein paar Mal WO richtig waschen muß, reicht auch nur 1x Waschen aus, um alle Beläge vom Kalk wieder richtig auszuwaschen.
Dazu nehme ich extrem verdünntes Shampoo (Penaten Baby-Shampoo, Shauma "7-Kräuter" und "Man") und Haaröl.
Mir fällt gerade auf, ich habe mir seit Jahren kein Shampoo mehr gekauft... habe immer was geschenkt bekommen - und jetzt hab' ich das Zeug schon *ewig*... kommt ja nie was weg bei mir :roll:
Ich habe aus meinen Chemo-Färbe-Zeiten immer noch eine Applikator-Flasche, die ich nun umfunktioniert habe für meine Shampoo-Wasser-ÖL-Mischung.
- Boden max. fingerdick mit Shampoo, mittlerweile
viel weniger
- 1:1 Öl-Mix, klappt ohne Probleme
- Rest wird mit Wasser aufgefüllt
Sehr tolle Ergebnisse habe ich auch schon mit
Waschnuß-Schampoo gemacht...
Nicht nur meiner Kopfhaut ging es ausgesprochen gut damit, sondern auch meine Haut, besonders meine Gesichtshaut, hat sich mit Waschnüssen sehr wohl gefühlt.
Aber ich experimentiere noch mit der richtigen Zubereitung...
Ein paar Infos zu Waschnüssen findet man
Hier und
Hier
Rezept 1
Mein erstes Rezept war ein Kaltauszug, ähnlich dem Rezept von Einsel --->
Klick
- 400 ml Wasser
- 8-10 halbe Waschnüsse (ganz klein gebröselt)
- 1 Messerspitze Ascorbinsäure
Ich habe die zerbröselten Nüsse in meine Shampoo-Flasche gegeben, die Ascorbinsäure dazu und dann mit Wasser aufgefüllt.
Diese Mischung habe ich dann immer wieder geschüttelt und nach 1,5 Tagen benutzt... Rinse hinterher und gut war's.
Vom Ergebnis war ich begeistert, die Haare waren sauber und haben wie irre geglänzt nach dem Trocknen, die Kopfhaut hat sich gefreut, war auch nicht zu sehr ausgetrocknet... aber das mit dem langen Ansetzen vorher ist nicht so meines... also versuche ich es auf andere Methoden... (nicht immer so zufriedenstellend :wink:)
Rezept 2 (wird sehr konzentriert und entfettet mir zu sehr... denke, weniger Nüsse reichen auch... und weniger Einwirkzeit und weniger Durchgänge)
1. Grossen Topf für ca. 5-6 l genommen und 2,5 l Wasser rein (der Topf ist deswegen so groß, damit es später mit dem Pürierstab nicht spritzt)
2. Die Waschnüsse mit einer grossen Haushaltsschere da in kleinen Stücken reingeschnippelt und dann erhitzen und für 5-10 min leise köcheln lassen.
3. Danach auskühlen und weiter ziehen lassen und nach dem Auskühlen dann mit dem Pürierstab richtig durchmixen... dabei entsteht dann auch gleich so ein richtig guter, stabiler und fester Schaum - so in etwa vergleichbar mit Eischnee - und den will ich dann als erstes haben mit den pürierten Waschnüssen...
4. Dann giesse ich den Sud von dem Topf in eine große Rührschüssel mit Henkel und Ausguß und fange den festen und feinen Schaum und das Waschnuss-Püree auf... das kommt dann als erstes auf den Kopf, Handtuch drüber und 10-15 Min einwirken lassen.
5. Solange im Forum lesen und stöbern und irgendwie alles drumherum vergessen und dann ist doch wieder 'ne halbe Std rum :wink:
6. Dann mit der Schüssel ins Bad und die Haare erstmal mit Wasser ausspülen um den Batz rauszu kriegen und dann nochmal mit dem Waschnuss-Sud Haare waschen, das nochmal 10-15 min wirken lassen und diesen Vorgang kann man dann nach eigenem Bedürfnis auch öfter wieder holen... :wink:
7. Danach habe ich die Haare nochmal mit Wasser ausgespült und dann mit 1 l eisigkalter Apfelessig-Rinse nachgespült.
Bilder dazu --->
Klick
Allerdings möchte ich noch testen, wie wenig Waschzusätze meine Kopfhaut und meine Haare wirklich brauchen, um richtig sauber zu werden.
Ich habe mittlerweile festgestellt, dass meine Kopfhaut eine richtige Diva ist, die besonders gut behandelt werden möchte, sonst zickt sie.
Das äußert sich bei mir so:
- bei zu starker Entfettung juckt meine Kopfhaut nach dem kompletten Abtrocknen so lange, bis sie sich wieder eingefettet hat - und sie fettet schneller und stärker nach
- bei zu starker mechanischer Belastung (kämmen, bürsten, kratzen, massieren) fettet sie ebenfalls schneller nach und reagiert empfindlich - das mag sie nicht und bedankt sich dann mit kleinen Pusteln, die bei Berührung weh tun... absolutes Zeichen für *laß-mich-in-Ruhe-und-faß-mich-nicht-an*
- bei zuviel Fett und Schweiß reagiert sie darauf mit Jucken UND mit Pusteln... Waschen rauszögern ist also auch nicht so einfach...
Was sie sehr gerne mag, wie ich endlich heraus gefunden habe, sind Massagen mit Tinkturen... Das beruhigt sie, verzögert das Nachfetten und macht die Ansätze nochmal schön - evtl. läßt sich damit das Waschen rauszögern, aber ich experimentiere noch...
Tinkturen-Rezepte
- Salbei-Rinse
- Pfefferminz-Tee ohne Essig
für langsameres Nachfetten (ich glaube, es liegt speziell am grünen Tee):
- 1,5 l Tee aus Salbei, Pfefferminze, Rosmarin, Amla-Pulver und etwas Gunpowder/Grüner Tee
- 1 EL Apfelessig
beruhigend und pflegend, mit Kühl-Effekt
40 ml Rinse mit Kühl-Effekt
10 ml AloeVera-Gel (Sun Dance von DM)
3 TR Klettenwurzelöl
3 TR Walnuss-Schalen-Öl
6-8 TR Teebaumöl
Nach dem Waschen spüle ich meine Haare mit einer
Rinse nach.
Diese Rinse ist entweder eine Mischung aus Kräutertee und Apfelessig, Kaffee und Apfelessig oder nur Wasser und Apfelessig, 1 L + 1 EL Apfelessig.
Ich muss aufpassen, dass die Rinse nicht zu sauer wird, denn das mögen meine Spitzen und die Struktur-Schäden im Haar nicht - sie werden dann extrem strohig und trocken.
Reste kann ich problemlos im Kühlschrank für mehrere Tage aufbewahren und/oder benutze sie als Tinktur für meine Kopfhautmassage
Rezepte
- Salbei-Rinse
- Salbei-Kaffee-Rinse
für langsameres Nachfetten (ich glaube, es liegt speziell am grünen Tee):
- 1,5 l Tee aus Salbei, Pfefferminze, Rosmarin, Amla-Pulver und etwas Gunpowder/Grüner Tee und 1 EL Apfelessig
für Volumen und Griffigkeit:
- 1 Liter Flüssigkeit nach Belieben
- 1 EL Apfelessig
- 100 ml Bier
für Farb-Reflexe
- 0,5 l Wasser in der Kaffeemaschine
- 2 gehäufte EL Walnussblätter
- 1 TL Salbeiblätter
- 1 TL Apfelessig
mit leichtem Kühl-Effekt
1,5 l Wasser
1 EL Apfelessig
1 EL Rosmarin-Pulver
1 EL Salbei-Blätter
1 TB Grüner Tee mit Pfefferminze
2 TB Pfefferminze
Dann trockne ich meine Haare in einem
Handtuch-Turban vor, bis sie nur noch leicht feucht sind.
Danach schüttle ich meine Haare etwas aus und fahre mit meinen Fingern durch, um zu testen, wie sie sich anfühlen...
Und je nachdem, wie sie sich anfühlen, bekommen sie dann noch extra Pflege.
Rezepte Leave-In jeweils für 200 ml
Rezept 1
- 100 ml Rinse (Wasser mit Apfelessig)
- 30 ml Haarwasser (Balea Man)
- 1/2 Aloe-Vera-Gel (vom restlichen Volumen) (Sun Dance von DM)
- 1/2 Body-Lotion
Rezept 2
- 3/5 Gesichtswasser ohne Alkohol
- 1/5 Aloe Vera-Gel (Sun Dance von DM)
- 1/5 Kräuter-Rinse
Rezept 3
150 ml Grundmischung Tee aus Salbei, Pfefferminze, Rosmarin, Amla-Pulver und Grüner Tee und Apfelessig
1 ml Walnussöl
15 TR Weizenproteine
15 TR Keratin
Rest mit AloeVera-Mischung aufgefüllt
Rezepte Spitzen-Balsam
Rezept 1
- 1/2 Kokosöl
- 1/2 AloeVera-Gel (Sun Dance von DM)
Rezept 2
- Brustwarzensalbe von Rossmann
Rezept 3
- 1/2 Brustwarzensalbe von Rossmann
- 1/2 Lippenpflegestift (Lavera, Alterra oder Weleda)
Öle
- Kokosöl
- Walnussöl
- Sonnenblumenöl
- Olivenöl
- mein eigener Öl-Mix: Gemisch aus Sonnenblumenöl, Senföl, Rizinusöl, Walnuss-Schalenöl, Klettenwurzelöl, Teebaumöl und Kräuterzusätzen
Styling
Festiger für die Haare : 100 ml Rinse und 100 ml Bier
Dann lasse ich meine Haare entweder offen oder im Dutt trocknen.
Im Dutt mag ich besonders gerne, schon vor allem, weil ich die Locken, bzw. Wellen vom Dutt sehr gerne mag.
Ich lasse meine Haare nur sehr selten offen im Alltag, aber dafür bleiben sie zum Schlafen meistens offen.
Aber ich lese immer wieder, dass das nicht gut ist für die Haare...
Deswegen suche ich immer noch nach der perfekten Schlaf-Frisur, denn das Flechten mag ich nicht so gerne, aber wenn ich mir einen sehr hohen Dutt, so richtig mittem auf'm Kopf mache, ist das auch nicht richtig gut...
am nächsten morgen sieht das sehr rausgerupft aus... ich schlafe anscheinend sehr unruhig... und das kann dann auch nicht wirklich gut sein für die Haare...
Mittlerweile habe ich meine perfekte Schlaf-Frisur gefunden... ich benutze eine Schlaf-Mütze, in die ich meine Haare ganz schnell und ganz einfach reinpacken kann und die meine Haare perfekt schützt.
Und ich habe mir aus einer alten Seidenbluse von meiner Mum einen Kissenbezug und eine weitere Schlafmütze gemacht... das ist sogar noch angenehmer... allerdings ist die Schlafmütze nur so lang wie der Ärmel (ist ja auch aus dem Ärmel gemacht... mir wäre es lieber, sie wäre länger...)
Sonstiges
- ich esse sehr viele Haferflocken mit Leinsamen
- ich esse sehr viel Hirse
- 1 EL Brennesselsamen in fast jedem Essen (Kräuterquark, Eintopf, Suppe, Hirsebrei, Gemüsebeilage, Soßen z.B. Tomaten-Sosse...)
- ich möchte mehr Trinken, Wasser, Tee - am besten 3 l am Tag... aber das klappt noch nicht so gut :?
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